大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饱和脂肪酸是什么意思对人的身体好不好，饱和脂肪酸是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、饱和脂肪酸是指不含不饱和双键的脂肪酸，是构成脂质的基本成分之一。

2、动物性脂肪当中含有的饱和脂肪酸比较多，比如猪油和黄油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多。

3、在平时的生活当中一般不建议过摄入过多的饱和脂肪酸，因为有可能会导致血液黏稠，还有可能会导致血流量速度变慢，容易增加患动脉粥样硬化的风险。

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