贡梨的功效与作用 梨的功效与作用？

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1、梨子富含丰富的水分和维他命C,可以让皮肤变得白皙。

2、它富含纤维素,能促进肠道蠕动,促进排便,使人体气色更佳。

3、梨子富含天然果糖,果糖易被人体吸收,能为人体提供一定的能量,使人神清气爽。

4、梨子还具有润肺生津、防止骨质疏松、保护口腔牙齿健康的功效。

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