大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男性腰围多少才算标准，女性腰围多少才算标准很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、女性腰围一般需要小于80CM就是属于正常的范围，但是需要根据个人的身高比例分析。

2、如果出现了明显的腰围增粗，一般需要通过饮食控制的方法改善，也可以通过适当的锻炼调整，饮食上尽量不要进食油腻性或者是高热量食物，需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、粗粮等，还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼。

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