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1、芭蕉籽对身体很好,番石榴籽也是可以吃的。

2、 它富含营养,富含多种维生素和蛋白质,可减轻眼病和糖尿病,并可改善关节弹力和皮肤弹性,强化动脉、静脉及毛细血管等,抗炎症作用,预防关节炎和运动损伤。

3、 不过,消化不良且便秘的人,老年人不宜食用番石榴籽。

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