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1、怀孕的时候可以吃干贝。
2、干贝类富含蛋白质、多种氨基酸和多种矿物质等营养成分,口感极佳。
3、干贝含有丰富的钙、锌等矿物质成分,孕妇食用后,有利于胎儿的健康发育和成长。
4、孕妇吃干贝不仅能有效地补充蛋白质,还能安胎养神。
5、不过干贝属于凉性食物,建议孕妇脾胃虚弱的孕妇少吃,以免出现不良反应。
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