大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生菜的营养价值及功效与作用禁忌是什么，生菜的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下生菜的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

生菜中富含维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e、维生素c、维生素b1等,富含微量元素,水分较多,热量较低,可直接食用,营养价值丰富,可清热去火,促进胃肠蠕动,防止便秘,还能美容养颜,美白皮肤。

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