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1、一般情况下,吃凉皮并不会导致身体发胖,但吃了太多的凉皮,就有可能使身体变胖,这是因为凉皮含有较多的淀粉,过多的淀粉进入体内,就会转化为脂肪,诱发肥胖,其次,在凉皮制作过程中,凉皮也会加入更多的调味品,诱发肥胖。

2、 在减肥期间,可以吃少量的凉皮,不能吃太多。

3、 除此之外,对于其它高热量食品,如肥肉、甜品、奶茶等,也要避免食用。

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