大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃葡萄干有啥好处和坏处，葡萄干泡水喝有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、葡萄干泡水喝的好处有：葡萄干含有较高的碳水化合物，可提供人体能量；葡萄干具有保护肝脏、防止肠道肿瘤的功效；葡萄干中的多酚化合物，具有一定的清除氧自由基、抗氧化、保护心血管系统等作用；葡萄干所含的有机酸。

2、能促进消化液分泌，帮助消化；葡萄干还含有多种微量元素，对缺铁性贫血、缺钙等人群也有一定的功效。

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