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1、辣木籽含有丰富的钙、蛋白质、膳食纤维,能增强人体免疫力,促进身体健康,用于预防疾病,还能有效防止人体出现三高的情况。

2、 如果出现咽痛症状,可以选择使用辣木籽对口干,或者是去火排毒,能够有效缓解咽喉疼痛,还能起到清热解毒的作用,能够促进肠胃蠕动,改善便秘。

3、 辣木籽可以直接脱壳食用,也可以用辣木籽的外壳泡水喝,但心脏病患者应尽量避免摄入过多。

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