大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素b1治失眠吗谷维素，维生素b1治失眠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素b1治失眠吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、维生素b1不能作为治疗失眠的辅助药物,而且对不同的人效果可能不一样。

2、 一般来说到医院做个检查,医生会推荐药物治疗,一般会服用一些有助于病人睡眠的安定类药物。

3、 还要针对患者的情绪问题,进行心理治疗。

4、 平时要养成良好的生活习惯,不熬夜,不吃辛辣刺激性的食物,不能熬夜,多锻炼身体,多晒太阳,避免情绪激动,这对睡眠也有好处。

本文维生素b1治失眠吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。