大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题揉地筋的危害地筋又硬又疼，揉地筋的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下揉地筋的危害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、揉地筋对人体无害，但却能促进人体新陈代谢，促进消化功能。

2、脚背伸直时出现的硬筋，属于地筋。

3、揉地筋法也很简单，每晚泡脚后，用指头按揉一刻钟，每天坚持，还能预防某些疾病，如抑郁症、失眠等，长时间的揉地筋还能促进人体血液循环更顺畅，增强人体抵抗力，从中医角度讲，经常揉地筋法，能很好地保护肝脏的解毒功能。

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