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小叶苦丁茶主要作用是可以补充营养、缓解口渴、清新口气等,但是在平时喝的时候要注意用量,不可以多喝。
1、补充营养:里面有丰富的卫生素和微量元素,在平时生活当中适当的喝一些能够为身体提供营养物质。
2、缓解口渴:在天气比较炎热的夏季,也可以适当的喝一些苦丁茶,能够达到一定生津止渴的作用。
3、清新口气:里面有大量的茶多酚属于天然的消炎杀菌成分,可以阻止细菌的滋生,有利于清洁口气。
除了以上比较常见的作用以外,也可以达到一定清热解毒的效果,有利于身体健康。
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