大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题红薯叶有什么功效与营养，红薯叶的功效和作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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红薯叶的功效和作用主要包括润肠通便、促进消化、生津止渴等，平时可以适当的食用。

1、润肠通便：红薯叶属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维，食用后能够加速胃肠道的蠕动，促进大便的排出。

2、促进消化：适当的吃红薯叶还能够改善消化不良的情况，可以缓解腹部胀气、恶心等症状。

3、生津止渴：红薯叶中含有丰富的膳食纤维和维生素，适当的食用能够刺激唾液和胃酸的分泌。

除此之外，还能够起到预防贫血、提高免疫力、强化视力等功效。但是应严格的控制食用量，如果过量食用，可能会刺激胃酸的分泌。如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。

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