大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脾胃气虚证的症状和原因，脾胃气虚的症状及治疗方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下脾胃气虚的症状及治疗方法是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黑眼圈形成脾胃血气不调

2、胃经是一条气血充沛的经络,而眼袋的部位就是胃经的起点,比较容易沉淀浊物,所以经常熬夜的人会出现黑眼圈,这就是血气浑浊的表现。

3、中医调理:尽量减轻压力,保证充足睡眠,不要熬夜;少看刺激的电影、电视;饮食调节,少食多餐,多食蛋类、鱼类等易消化吸收的蛋白,多食蛋类、鱼类等,少吃辛辣刺激的食物。

4、情绪低落导致嘴唇发白

5、假如一个人脾气好,口唇红润有光泽,皮肤弹性好;反之脾气亏虚,口唇淡白无光泽,甚至萎黄,而且常脱皮。

6、中医调理:脾气亏虚的人可将午饭时间提前到11点,因为此时脾气最旺,食物消化,吸收营养最强。脾脏最弱的时间是19-23时,饭后饭后1小时可吃1个水果,有助于健脾。

7、胃热腹泻,虚寒引起的便秘

8、胃热的人,食物残渣下落缓慢,水分容易流失,到大肠时变干,造成便秘,与此相对的,大便常不成形,很稀,多半是脾胃虚寒所致。

9、中医调理:便秘的患者可以尝试推腹法,一只手放左肺下缘,另一只手按压上,均匀地按摩,此法能促进胃肠蠕动,加速食物残渣下行。腹泻患者可在中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖,中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位,每天饮用1杯大枣红糖水,每日1杯生姜大枣红糖水即可缓解症状。

10、鼻翼发红脾胃受热

11、鼻翼发红的时候,往往说明脾胃有热。

12、中医调理:脾胃有热者可按摩足三里穴,每次5分钟,每天2~3次,同时按摩胃经的内庭穴(足第二趾、第三趾趾缝),效果更好。

13、脾胃虚弱致肌肉松弛

14、人肌肉松弛无弹性,或肌肉少而肥肉多,多因脾胃虚弱所致。

15、中医调理:脾胃虚弱的人可以经常做脚趾运动,按摩小腿。

16、脾胃怎么调养?

17、脾虚怕

18、一害怕生,二怕冷,三怕撑。寒性食物,如各种冷饮、生蔬菜水果等,都会带着寒气进入体内,最容易伤及脾胃。另外,脾胃最怕撑,饥一顿,吃饱对它的伤害最大。

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