大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题山楂决明子荷叶茶能减肥吗，山楂荷叶茶能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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当今社会,各种各样的茶都是大家非常喜欢喝的,其中有一种非常常见的茶,就是山楂荷叶茶,可能还有许多人对这类茶很陌生,但是朋友们都非常熟悉这种茶,那么山楂荷叶茶到底能不能减肥呢,针对这个问题,下面我们一起来了解一下。

荷叶茶是一种大家都很熟悉的茶,很多人都用它来养生减肥,因为它对现代人来说身材很重要,那么到底能不能减肥呢,下面我们一起来看看。

山楂茶是一种保健茶,其主要原料有山楂、茶叶等,具有消食化积、降血脂、减肥等功效。

山楂可促进肠蠕动,是健胃消食之佳品,但其减肥效果远不及荷叶灰。

用一般人常用的一句话就可以概括出荷叶灰的特征,四个字,“升清降浊”。

服下荷叶灰后,清气上升,浊气减退,体重自然减轻,神清气爽。

荷叶有调理脾胃的功效,入茶饮亦很适合减肥人士饮用。

干荷叶可在中草药店或超市柜台买到,价格非常便宜。

可与山楂搭配制成清凉可口的减肥茶。

此外,薏米还能帮助排出体内的废物,促进新陈代谢。

茶水中加入薏米,能清热解毒,对面部痤疮及粗糙暗沉皮肤有很好的改善作用。

它具有清脂、促进体内废物排泄的功效。

而陈皮能改善消化不良,调理脾胃。

材料:干荷叶一把(约10克),山楂20克(约15片),薏米10克,陈皮10克,冰糖适量,清水700

ml做法:

1、将荷叶干,山楂干,薏米和陈皮洗净,捞出备用。

二、锅内倒入700

ml水,大火煮沸后,转中火继续煮沸5分钟。

荷叶茶

3、将冰糖放入壶内,置入漏网,将煮沸的茶水倒入壶内,搅匀,直至冰糖融化。

提示:体重偏重,或肠胃负担过重者,可饮用此茶,以达到降脂瘦身之功效。

节假日饮食频繁,许多人都有发胖的烦恼。

每日饭后半小时(中、晚均可),饮此茶一次,持续一周,可对身体有很好的调理作用。

注:本茶为孕妇禁止饮用。

经以上文章的介绍,相信大家对山楂荷叶茶能不能减肥都有了一定的疗效,山楂荷叶茶是很多人都喜欢喝的一种茶,也是有减肥功效的,上面我们还给大家介绍了山楂荷兰茶的做法,希望大家有兴趣的可以尝试一下。

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