大人缺锌会导致什么样的后果 大人缺锌什么症状

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1、锌能维持人体正常发育，维持人体正常食欲，提高机体免疫力，促进伤口愈合。

2、缺锌会引起食欲减退、头发稀少、生长缓慢、免疫功能低下、复发性口腔溃疡、异食癖、面色苍白、肤色不均、孕期若缺锌，会导致胎儿发育迟缓，甚至畸形。

3、建议平时保持良好的生活习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含锌的食物，如海带木耳等。

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