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1、正常身高体重比例正在生长的适龄儿童一般是75加上年龄乘以5自身高的厘米数，体重是以米为单位除以千克为单位的体重超过20%属于肥胖，如果减少20%属于瘦弱。

2、身高和体重一般是受到遗传因素的影响也有后天营养的供给。

3、在正在长身体的阶段，要及时补充蛋白质，积极的参加体育锻炼，帮助身材长高。

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