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1、苦瓜根的功效与作用通常是补充身体需要的营养成分,而且有清热和解毒的效果,苦瓜根通常含有多种营养成分。
2、比如维生素和氨基酸以及果胶并且含有粗纤维,所以适当吃一些苦瓜根能够加快肠道蠕动,对于体内毒素的排出。
3、但是在吃的时候应适量防止吃得过多,并且平时还应做到营养均衡。
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