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1、这是由感冒引起的症状。
2、推荐你服用感冒灵等药物,以缓解症状。
3、食物方面要注意清淡,不能吃辛辣刺激性食物,多喝水,不吃辣,不抽烟,不喝酒,不喝茶,不喝咖啡,保证充足的睡眠,保持良好的作息习惯。
4、每晚在热水中泡脚半小时,睡前可喝上一碗红糖生姜水。
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