大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题300千卡相当于多少脂肪，一克脂肪等于多少千卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一克脂肪等于多少千卡这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一克脂肪等于9千卡热量，人体每天至少需要1200千卡热量维持活动，如果正在减肥期间，要适当的控制热量与脂肪的摄入，以免会导致体内的热量过高影响脂肪的分解，使身体更加肥胖。

2、如果身体偏胖过于严重，也可以到医院做抽脂手术。

本文一克脂肪等于多少千卡到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。