大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肾气不固的常见病因，肾气不固怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、肾虚，多为年老体弱，肾气亏虚，或先天禀赋不足，肾气不固，性生活过频所致。

2、肾虚则会出现腰酸、腿软、四肢无力、遗精、滑精等现象，女性经期淋漓不尽，带下清稀，色白多。

3、从中医学角度讲，出现这种情况，最好服中药调理。

4、金锁固精丸、菟丝子丸、黄芪精颗粒均可选用。

5、多吃些补肾食品，在饮食上。

6、多参加体育锻炼，增强体质。

7、确保足够的睡眠，不要熬夜。

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