大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莲子心的功效与作用禁忌及食用方法，莲子心的功效与作用禁忌？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下莲子心的功效与作用禁忌？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、莲子心能起到改善失眠多梦、增进食欲、舒张平滑肌、降低血脂、增强血管弹性、降低血脂等功效,还能起到健脾止泻、改善食欲、舒张平滑肌、降低血脂、增强血管弹性、增强人的记忆力。

2、如果有心火亢盛、四肢抽搐、高血压、高血脂等症状,可适当吃莲子心。

3、但莲子心性寒、脾胃寒凉、阳虚体质、月经期间女性都不能吃莲子心,否则会出现腹泻、腹部疼痛等症状。

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