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含维生素b2多的水果蔬菜 含维生素b2多的水果

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题含维生素b2多的水果蔬菜,含维生素b2多的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题含维生素b2多的水果蔬菜,含维生素b2多的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下含维生素b2多的水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、含有丰富维他命b2的水果有苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、桔子、山楂、柠檬、圣女果等,许多水果中维他命b2含量较高,其中维他命b2含量最高的是桔子,可适当多吃些。

2、除了橙子之外,香蕉还含有维生素b2,而且香蕉对人体更有益,可以润肠通便。

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