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1、艾条本身就有温经散寒的功效，单用艾灸就有排湿的功效，同时如果配合一些祛湿的穴位，也能起到事半功倍的效果。

2、常用的穴位有丰隆，足阳明胃经的穴位是足阳明胃经的重要穴位，其次是脾经的地机，三阴交。

3、它位于小腿上。

4、也可选择后膀胱经上的脾俞、肾俞、三焦俞。

5、也可在任脉上选择关元与中极。

6、每日取两穴，每穴艾灸10分钟，可起到良好的利湿作用。

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