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1、长期喝放碱的稀饭危害有可能会导致身体当中维生素吸收能力逐渐的下降，长时间没有得到改善，身体当中的维生素缺乏，甚至还会造成患者体内的酸碱平衡，对于一个人的身体健康造成一些不良的影响。

2、在平时煮稀饭的时候，可以适当的放一些荞麦，这样能够有效的使米饭的味道变得越来越香。

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