大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥体重波动在多少正常，正常减肥体重下降规律很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、正常减肥体重下降规律一般分为三种，体重有可能会出现直线下降，但是直线下降的人群较少，并且还会出现阶梯式下降，部分人群还有可能会出现爬山式下降。

2、若身体比较肥胖，可以选择吸脂手术减肥瘦身，能够将局部多余的脂肪吸出体外。

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