大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题10个缓解眼睛疲劳的方法，缓解眼睛疲劳的办法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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缓解眼睛疲劳的办法是眺望远方、闭眼休息、眼部按摩等，有助于眼部疲劳的症状得到改善。

1、眺望远方：缓解眼部疲劳期间可以用眼眺望远方，能够达到松弛眼部睫状肌的作用，从而有助于眼部疲劳感减轻。

2、闭眼休息：缓解眼部疲劳期间也可以适当的闭眼休息，可以减轻眼睛部位的刺激，有助于干涩的症状改善。

3、眼部按摩：缓解眼疲劳期间也可以通过眼部保健操按摩，加快眼部的血液循环，有助于眼部疲劳感症状改善，降低近视的可能性。

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