大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题白芝麻功效作用及禁忌，白芝麻的功效与作用有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、白色芝麻中含有铁元素、钙质、镁元素、卵磷脂、维生素 e、维生素 a及糖类物质等,能起到调节胆固醇的作用,里面的维生素 e含量也很丰富,可以避免皮肤受过氧化脂质的侵害,可以避免有害物质堆积,使皮肤变得更光滑,而且不会对皮肤造成伤害,而且还能避免各种皮肤疾病的出现,白芝麻还能使皮肤更光滑,因此无论黑芝麻还是白芝麻,都是非常有益健康的。

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