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1、康宝莱奶昔减肥相对来说还是比较靠谱，对身体的伤害会比较小，只是会出现反弹的作用。

2、如果爱美人士想要做减肥，可以选择吸脂手术来减肥，吸脂手术可以使身体上多余的脂肪去除，能达到局部瘦身的效果，也能起到塑形效果。

3、平常要控制饮食可以减少肥胖反弹。

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