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1、贫血是一种比较常见的现象,如果不注意及时补血,会给身体带来很大的影响,尤其是重度贫血,更是会带来很多危害,所以重度贫血患者要注意及时补血。在日常生活中补血也能起到一定的作用。所以重度贫血吃什么补血好?以下就为大家介绍四种不错的食谱。
2、一、黄芪鳝鱼汤:鳗鱼、黄芩、生姜、红枣、食盐、味精、胡椒粉,各适量,先将黄芪下、枸杞洗净,鱼肉洗净,切成块,放盐,放鳝鱼、姜,将鳝鱼”炒至半熟;然后将黄芩下、红枣、鳝鱼),加入适量清水,大火煮开后转小火煮一小时,再加入鳝鱼。
3、二、当归乌鸡汤:当归、乌鸡、红枣、枸杞各适量,加适量的调味料姜、胡椒面、盐各少许,先将乌鸡切成块,其它材料备好,把乌鸡肉、当归、红枣、姜块放入锅中,加适量清水煮熟。具有补气养血的功效。女性饮用能使气色红润有光泽,男性饮用能起到养肾养血益精的作用。
4、三、党参鳝鱼汤:鳝鱼适量,将其洗净,切段,入锅捞起,放入锅内加油,放入葱、姜、党参炒香,再下鳝鱼段,加适量清水,调入精盐,煲至熟后淋入香油即可。此汤富含蛋白质和多种维生素,还含有钙、镁、铁、锌、硒等,对改善贫血有很好的效果。
5、四、菠菜猪肝汤:取适量的猪肝、菠菜)、姜葱、调料,先将猪肝”洗净,用盐腌制,菠菜”洗净切段,锅中加水,先下锅煮菠菜。先下锅焯水后,把菠菜下锅煮几分钟后加水,然后加盐,再往汤锅中加点菠菜,再加适量的猪肝,加水后再煮几分钟。
6、重度贫血患者可以通过饮食调节来改善,以上四种食谱有很好的补血效果,建议重度贫血的患者可以根据自己的情况选择。重度贫血要靠饮食来纠正贫血是很难纠正的,所以要在医生的指导下服用一些药物,可以改善贫血,恢复健康。
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