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1、1雪梨和冰糖一起喝。

2、 冰雪梨汁具有清心、润肺、润燥、清风、解便秘、止咳的功效,另外,雪梨还可缓解干燥、咽喉干燥的症状。

3、 2凉豆子汤。

4、 绿豆性凉,甜,有清热去火的功效。

5、 如喉咙痛,早上多喝绿豆汤,下午不会痛,简单有效。

6、 梨、苹果、香蕉等水果要多喝水,注意休息和保暖。

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