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1、绿豆可与红枣同煮。
2、清热解毒,是人们喝绿豆红枣粥的一个重要功效。
3、本粥富含微量元素钾,可维持人体电解质平衡,并可为人体补充大量水份,消暑解毒,止渴利尿,有效预防各种毒素在体内积存。
4、稀饭中含有许多活性蛋白酶。
5、进人人体后,可加速胆固醇、甘油三酯等物质在体内的分解代谢,防止其在血液中积聚,维持血脂正常状态。
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