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1、人参归脾丸是一种中成药,适用于气血不足、胸闷气短、乏力无力等症状,用药时要注意戒酒、多喝水、多休息、不熬夜、少吃辛辣刺激食物。

2、 要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如大枣、花生、枸杞等,每天要进行半个小时的户外运动。

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