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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃啥补锌最快最好小孩,吃啥补锌最快最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下吃啥补锌最快最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、推荐您的儿子多吃一些肉类,如牛肉,羊肉,猪瘦肉等,这些食物中含有丰富的锌,对身体有很大的好处。

2、此外,新鲜海产品如贝类、海带、虾、深海鱼等也富含丰富的锌,适于缺锌宝宝食用。

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