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1、常喝牛奶能使皮肤白皙。

2、由于牛奶中含有丰富的维生素和矿物质，能防止皮肤中黑色素的沉积，常喝牛奶对皮肤有一定的益处，还能使皮肤更白嫩光滑。

3、此外，其富含蛋白质，能促进骨组织的消化和吸收。

4、也能补充人体中的微量元素。

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