五谷杂粮豆浆的功效与作用是什么呢 五谷杂粮豆浆的功效与作用是什么

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1、五谷杂粮豆浆的功效与作用能够给身体补充所需要的营养成分，而且还可以起到养胃以及降压的功效。

2、五谷杂粮里面的营养成分通常是比较丰富的，还有大量的维生素和膳食纤维以及矿物质和微量元素等，这样不但可以给身体补充所需要的营养，而且水溶性纤维还能有效地预防高血压，起到降血压以及降血脂的功效。

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