大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题葛根的作用与功能主治,葛根的功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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葛根的功效与作用是生津止渴、补充微量元素以及帮助排便等。
1、生津止渴:葛根中含有较多水分,适当食用可以为身体提供水分,并促进唾液分泌。
2、补充微量元素:葛根中含有钙、铜、铁等微量元素,经常食用可以为身体提供营养成分,避免因身体缺少微量元素导致口腔溃疡、骨骼发育受限。
3、帮助排便:葛根中富含大量膳食纤维,经常吃葛根,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,治疗便秘。
除上述功效与作用外,还具有保护肝脏、清热解毒、美容养颜等功效。
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