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葛根的作用与功能主治 葛根的功效与作用是什么

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题葛根的作用与功能主治,葛根的功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题葛根的作用与功能主治,葛根的功效与作用是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下葛根的功效与作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

葛根的功效与作用是生津止渴、补充微量元素以及帮助排便等。

1、生津止渴:葛根中含有较多水分,适当食用可以为身体提供水分,并促进唾液分泌。

2、补充微量元素:葛根中含有钙、铜、铁等微量元素,经常食用可以为身体提供营养成分,避免因身体缺少微量元素导致口腔溃疡、骨骼发育受限。

3、帮助排便:葛根中富含大量膳食纤维,经常吃葛根,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,治疗便秘。

除上述功效与作用外,还具有保护肝脏、清热解毒、美容养颜等功效。

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