大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题枸杞一天吃多少粒合适?,枸杞一天吃几颗合适很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、枸杞一天吃15颗左右合适,由于每个人的体质不同,在使用的数量上会存在差异。
2、枸杞也分优等和次等的枸杞子,想要使用枸杞做身体调理,要到医院检查,在医生指导下,根据个人的体质,明确使用具体的方法,最好选择煲汤食用也可以泡水食用,避免使用太多后引发上火。
3、在食用枸杞的时候能起到补益肝肾以及清肝明目作用。
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