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1、精子质量下降，原因较多，单纯用药是无法解决实质性问题的。

2、这样的精液调整时间最少为13个月。

3、推荐去专业的中医院，综合你的舌苔和脉象，在医生的指导下选择，中药的调理方法，这样就可以使你的身体恢复到正常的状态。

4、膳食中应补充优质蛋白质及绿叶蔬菜。

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