大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡肉热量高吗减肥可以吃吗会胖吗，鸡肉热量高吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、鸡肉脂肪含量较低，热量也不高，与猪肉、牛肉等肉类相比，鸡肉明显具有低脂、低热的特点，肉质也较鲜美。

2、使用各种烹饪方法，配合多种辅料，可做出美味佳肴，而且营养丰富，几乎可以说是瘦身人士摄取动物蛋白的首选食品。

3、根据数据显示，100克牛肉的热量是310千卡，猪肉307千卡，羊肉176千卡，鸭肉183千卡，鸡肉134千卡。

4、鸡要想成为真正的减肥食物，就必须把鸡皮和可见的肥肉去掉。

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