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成年人打嗝可采用以下方法:1、如果是消化不良引起的,可口服吗丁啉和健脾消食片进行治疗,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性食物。
第二类,少吃含淀粉的食物,如土豆、粉丝、甘薯、凉粉等,不吃甜饼、油炸食品、少吃多餐、定时进餐,不吃太硬、太难消化的食物。
第三种,可以深呼吸,然后憋气,试着憋久了,然后再呼出,反复做几次。
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