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B在这方面,族维生素的种类比较多,成药的制剂也有很大的差别,在用药方面也有很大的差别,主要还是看医生的处方或者药品说明书。下面列出了几种常见的B族维生素非处方药的用量,也是规定的用量,如果有医生的处方,还是请优先按照医嘱服用。

1、维生素B6片:成人一天10-20mg,一般1-2粒,儿童一天0.5-1粒即可。

2、维生素B12片:一天25-100微克,一天1-4粒,分次服用。

3、复方维他命B片:一般成年人一次1-3粒,儿童一次1-2粒,1次1次。

4、维生素B2片:通常为一天3次,每次1-2粒(每片维生素B20.002g,烟酸0.02g)。

5、维他命B4片:成人每次10-20mg,1-2片,1-2片,一次儿童5-10mg(0.5-1片),一天2次。

此外,B族维生素B并不适合长期服用,如果服用太多,可能会引起烦躁、疲劳、食欲减退等症状,长时间服用,还会导致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常、步态不稳、手足麻木等情况,有时还会导致依赖综合征。

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