大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题灰色怎么调，黑色怎么调?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑色怎么调?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、经期黑有可能是由内分泌失调引起的，比如熬夜、劳累、精神紧张、压力大等等，也有可能是某些妇科病引起的。

2、应到正规医院化验激素六项，做子宫附件彩超检查，根据检查结果对症治疗，也可找专业中医服用中药调理。

3、推荐大家在日常生活中要注意保持平和的心态，保证足够的休息和睡眠。

4、以新鲜蔬菜和水果为主，少吃辛辣刺激食物，少吃油腻油炸食物。

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