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1、您好，根据您所描述的情况，建议先做 b超检查，看看有没有子宫内膜异位症，如果没有异常情况，考虑应该是有慢性盆腔炎，造成气滞血瘀，行经不畅所致，建议口服活血化瘀药、行经活络冲剂、益母草颗粒等药物。

2、平时要注意保暖，不要吃辛辣刺激生冷的食物。

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