大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题柿饼是减肥的吗，柿饼可以减肥吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下柿饼可以减肥吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,单靠吃柿饼肯定是达不到减肥目的的,柿饼是一种营养丰富的食品,它含有丰富的碳水化合物和糖分,吃多了反而会使人发胖。

2、如果要减肥,就必须控制摄入的热量,饮食要清淡,多吃蔬菜水果,而且要积极参加体育锻炼,达到热量的负平衡,这样才能达到健康减肥的目的,减肥要有耐心和恒心,长期坚持才能成功。

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