大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题马尾松子的功效与作用，松子的功效与作用？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、松果仁是当今较为流行的一种坚果，它含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养成分，而松仁也是非常重要的一种中药，如果坚持食用松仁，可以起到良好的身心滋养和润泽肌肤的作用，由于松仁富含多种微量元素，如磷锰，因此尤其适合一些常用脑的人食用，因为这些微量元素能抗疲劳，增强脑神经功能。

2、此外，老人们也可以多吃一些松子，因为松子也可以预防阿尔茨海默氏病。

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