大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题烧烤之后吃什么不长胖，烧烤之后吃什么不发胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、烤肉要尽可能少吃，因为它不仅太油腻，而且有致癌物。

2、烤肉后可喝酸奶、香蕉、绿茶等不发胖的食物，酸奶中所含的乳酸菌能增加肠内有益菌群，促进消化，同时还能帮助分解多余的油脂。

3、香蕉不但可以抑制烧烤中所含的致癌物，还可以润肠通便，促进体内毒素的排出，同时还可以加快肠胃的蠕动，帮助消耗更多的热量，帮助减肥瘦身。

4、喝绿茶在一定程度上可以帮助分解毒素，同时也可以帮助防止吃完烧烤后身体上火。

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