大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥平台期好不好，减肥期间平台期的表现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥期间平台期的表现这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

您好，减肥平台期的特点有以下几点：1、减重计划仍在实施中，但已停滞一个月，甚至超过两个月。

2、每天吃得很少，但体重变化不大。

3、保持良好的运动习惯，但不改变体重。

平台期减肥是正常现象，只要减肥坚持到底，突破平台期，体重还会继续下降。

不过，进入平台期后，由于体内脂肪相对较少，体重会有较小的下降。

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