孕妇能吃鳗鱼吗初期 孕妇能吃鳗鱼吗

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1、怀孕期间可以吃鳗鱼,鳗鱼含有丰富的维生素 A、维生素 E,在怀孕期间可以促进眼睛内色素细胞的形成,防止夜盲症,对胎儿的视力有好处。

2、 而且鳗鱼还含有丰富的钙质,对促进胎儿牙齿、骨骼的发育都有好处。

3、 另外,鳗鱼中含有多种人体所需的优质蛋白质和氨基酸,能促进孕妇及胎儿大脑发育。

4、 孕妇要注意自己的身体状况,如果有异常要及时去医院就诊。

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