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1、坐月子一般可以吃生菜，不会对身体造成影响，但是需要适量，避免过多的摄入，以免胃肠道出现不适。

2、坐月子一般是顺产和剖腹产后的42天休养时间，可以帮助调理身体，促进身体恢复，因为生产后身体比较虚弱，免疫力会低下。

3、适当的吃一些生菜，里面含有膳食纤维和维生素等的营养成分，可以把体内多余的脂肪消除，防止过胖症状发生。

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